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标题3演示(可以不写标题)

平日加强体育锻炼，注意膳食营养，增强机体的抵抗力，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜等，尽量不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃***高的蔬菜、水果。

不用他人的鞋：平时不要使用别人用过的拖鞋，尤其是不要与本身就有***的人共用拖鞋，更不要在公共澡堂、游泳池中行走，公用澡堂，游泳池的污水要经常更换消毒，正常是用漂或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互***。

但是吃抗***时一定要注意是否有，有没有肝功能异常，肝功能异常的患者不建议服用该类。 温馨提示：***是***导致的，一些人***也不会发病，这就是因为身体抵抗力高的缘故，因此日常要坚持体育锻炼，以提高自己的体质，在旅行或者出差住宾馆时，尽量不要使用公用的毛巾、浴巾、拖鞋。 ***患者不要吃辣椒，大葱等刺激性大的食物，也不要吃油炸的食物和较为油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

***实际上在临床表现上分为不同类型，常见的一型叫浸渍型，即趾甲的褶皱位置，趾缝间会出现皮肤发白、皱缩，甚至将皮肤撕掉以后，会露出下面鲜红色的面，这是常见的一种类型，叫浸渍型。

***患者注意避免穿胶鞋或不透气之球鞋，有两双鞋换穿，不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。在洗脚的时候要切忌碱性肥皂等刺激性的化学用品，脚趾间的水珠要用卫生纸夹在中间把水吸干保持清洁干燥。